Upozorňujeme naše klienty na možnost částečného proplacení skupinových cvičení z fondu prevence zdravotních pojišťoven, případně ze zaměstnavatelského fondu FKSP. V případě potřeby můžeme klientům na požádání vystavit doklad na více kurzů najednou (potřebujete-li pro svou zdravotní pojišťovnu doklad v určité minimální výši).
Informační leták ke skupinám JARO 2024 ke stažení zde: https://bit.ly/3u9B9lg
Objednávejte prosím emailem na info@ambulancefs.cz případně formou SMS na telefonní číslo 737 286 200 (zavoláme zpět a dohodneme podrobnosti).
16.30 – 17.25 – Fyzio kondiční cvičení – zdravá záda *1 – lektorka Barbora Kukolová / Jana Kašparová
17.30 – 18.25 – Fyziotrénink pro sportovce *4 – lektorka Barbora Kukolová
18.30 – 19.25 – Fyzio kondiční cvičení – zdravá záda *1 – lektorka Jana Kašparová / Barbora Kukolová
Obsazenost: https://bit.ly/3QUMD4M
9.00 – 9.55 – Fyzio cvičení pro seniory *4 – lektorka Ivana Urbančíková / Barbora Kukolová – OBSAZENO
10.00 – 10.55 – Fyzio kondiční cvičení – zdravá záda – lektorka Ivana Urbančíková / Barbora Kukolová – OBSAZENO
NOVÁ SKUPINA – 15.00 – 15.55 – Fyzio kondiční cvičení – zdravá záda *1 – lektorka Štěpánka Sedláčková
16.00 – 16.55 – Fyzio kondiční cvičení – zdravá záda *1 – lektorka Kateřina Pavelková
17.00 – 17.55 – Fyziojóga *6 – lektorka Kateřina Pavelková
Obsazenost: https://bit.ly/3QwTCzH
16.00 – 16.55 – Fyzio kondiční cvičení – zdravá záda *1 – lektorka Ivana Urbančíková – OBSAZENO
17.00 – 17.55 – Fyzio kondiční cvičení – zdravá záda *1 – lektorka Ivana Urbančíková – OBSAZENO
Obsazenost: https://bit.ly/3QCZZkO
Cvičení ve skupině probíhá v prostorách Sportovní haly Slezského gymnázia v Opavě (zrcadlový sál), Zámecký okruh 475/6a, 746 01 Opava (mezi zimním stadionem a bazénem).
Těšíme se na vás 🙂
Lektorky kurzů skupinového cvičení – Ivana Urbančíková, Barbora Kukolová, Kateřina Pavelková, Jana Kašparová, Štěpánka Sedláčková
Aktuální informace naleznete zde: https://covid.gov.cz/situace/volny-cas/posilovny-venkovni-posilovny-sportovni-centra-venkovni-sportoviste
*1 – Fyzio kondiční cvičení – zdravá záda – v rámci cvičení procházíme a vysvětlujeme jednotlivé cviky a pozice. Postupně přidáváme na obtížnosti cvičení, které je zaměřeno primárně na vývojovou řadu s důrazem na hluboký stabilizační systém a správné dýchání. Během lekce procvičíme všechny svalové skupiny, protáhneme a zmobillizujeme jednotlivá skloubení. Během kurzu se naučíte všechny základní vývojové pozice a jejich názvy. Díky této znalosti se lekce postupně stává rychlejší, dynamičtější, až zvládnete celou vývojovou řadu a z Vás se stávají “pokročilí”.
*2 – Fyziotrénink pro sportovce – cvičení probíhá primárně ve vývojových pozicích s důrazem na hluboký stabilizační systém – “CORE”, metodikou DNS (dynamické neuromuskulární stabilizace), ACT (akrální koaktivační terapie) a dalšími. Budeme využívat zejména váhu vlastního těla. Příležitostně využijeme zatížení s terabandy nebo činkami. Půjde o náročnější hodinu skupinového cvičení pro ty, kteří již znají základní principy a pozice.
*3 – Fyziojóga – kurz propojuje oblíbené Fyzio kondiční cvičení – zdravá záda s prvky jógy a dechovými technikami. Cvičení je dynamičtější.
*4 – Fyzio cvičení pro seniory – klidnější cvičení s respektem k možnostem daným věkem. Cvičíme ve vývojových pozicích s důrazem na hluboký stabilizační systém a správné dýchání, pro udržení pružnosti a flexibility kloubů a páteře. Jde nám o prevenci problémů a bolestí a udržení vitality pohybového systému.
Kurzy skupinového cvičení pořádá:
PhDr. Ivana Urbančíková, Hlubočec 117, 747 65 Hlubočec, IČ: 67714471
Podnikatel je zapsán v živnostenském rejstříku. Živnostenský list s předmětem podnikání “Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti kondičního cvičení” vydán živnostenským úřadem Magistrátu města Opavy, č.j. MMOP 101319/2022, sp. značka 17271/2022/ZIVN.
Fyzio.tv s.r.o., Skřivánčí 1149/8, 746 01 Opava, IČ: 28595793, společnost je zapsána u Rejstříkového soudu v Ostravě, oddíl C, vložka 33625. Jednatel: PhDr. Ivana Urbančíková, Petr Urbančík
Živnostenský list s předmětem podnikání “Poskytování tělovýchovných a sportovních služeb v oblasti kondičního cvičení” vydán živnostenským úřadem Magistrátu města Opavy, č.j. MMOP 101367/2022, sp. značka 17272/2022/ZIVN.
V ordinaci na Nádražním okruhu v Opavě rozšiřujeme naše služby o podologii, včetně vyšetření na podoskopu a úprav stélek na míru pro dospělé i děti. Pracujeme s fyzioterapeutickými stélkami FormThotics, Footwave, Vasyli a dalšími.